STRESSI
Mistä tunnistat stressin merkit? Miten stressi vaikuttaa jaksamiseen?
RAJAT
Miksi rajojen asettaminen on tärkeää? Rajojen asettaminen priorisoinnin kautta.
HENKILÖKOHTAISET TARPEET
Mikä sinulle on tärkeää? Onko se läsnä arjessasi?
Konkreettisia työkaluja
Webinaarissa saat suoraan arkeen vietäviä työkaluja jaksamisen ja tasapainon tueksi.
